2007年08月23日

肉体改造2.0.1

3週間ダイエットが終了し、さて何食うか。
そろそろ米食わないと、2年前の末期患者状態になっちゃうしなぁ。

久々の大戸屋。
やっぱまぐろだ。漬け丼ご飯少なめで。
やっぱやっぱの魚介でホタテのサラダ。ドレッシングかけないで。
いいねいいね。

うまそうまそ!YEAH
って、漬け丼真ん中黄身乗ってんじゃん!
ってって、サラダにもゆで卵!黄身つき!
ってってって、ホタテ揚げてんじゃーん!
だめだこりゃ。



ふー、完食。
黄身とか揚げものとかご飯とか、うめーなぁ。
posted by キャプ at 13:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | キャプスポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月22日

肉体改造2.0

えーまたぁ?
またおじいちゃんになっちゃうよぉ。

今回はかなり本気。
なんとTOTALWORKOUT。もう3週間、米食ってないもん。ササミばっか。
もちろん酒なんてとんでもない。
めざせ体脂肪率11%。腹筋バキバキ。

さぁ9.2が楽しみになってきた!えっそのため?
posted by キャプ at 13:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | キャプスポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする